Tuesday, 10 July 2012

8 Sebab Berat Badan TIDAK Turun | Bahagian Pertama


Sekalipun anda berdiet, dengan cara 'workout' ataupun rujuk mana mana tips perancangan pemakanan ,akan tetapi untuk sesetengah orang, mengurangkan berat badan adalah senang, namun lain pula bagi golongan yang sebaliknya, azam untuk mengurangkan sekalipun 1 kilo adalah sukar kerana ...
Kerana Apa ? Jom kita selidik 8 sebab mengapa berat badan anda TIDAK turun :



1. Anda Makan Terlalu Sedikit. Terkejut? Ya , memang, jiakalau anda makan terlalau sedikit sistem badan anda akan mengalamai proses hibernasi dan akan mengurangkan kadar metabolismenya. Hal ini disebabkan, jikalau anda tidak makan dengan secukupnya, sistem badan anda secara automatik akan bertindak seolah - olah anda lapar. Dan kemudian apabila anda makan lagi , ia akan cuba kembali mengekalkan tenaga dan menyimpan lemak seboleh-boleh nya. Jadi , Jangan LUPA MAKAN pada waktunya dan terus kekal pada pemakanan seimbang.

bersambung..

No comments:

Post a Comment

Like? Comment !

Zones @Zones